Diseñamos cada programa a la medida de su organización. Estos son algunos de los formatos con los que más trabajamos.
Una semana completa de actividades de salud física, mental y emocional para toda la organización.
Espacios diseñados para desconectar, relajarse y fortalecer el bienestar del equipo en un solo día.
Rutinas breves durante la jornada laboral para reducir la fatiga física y mental.
Sesiones cortas de masaje en el propio puesto de trabajo, sin salir de la oficina.
Herramientas prácticas para identificar y gestionar el estrés laboral.
Clases de yoga adaptadas a espacios corporativos y todo nivel.
Sesiones de meditación para mejorar la concentración y reducir la ansiedad.
Relajación profunda a través de sonidos e instrumentos terapéuticos.
Terapia manual enfocada en puntos de presión para aliviar tensión.
Prácticas de atención plena para mejorar el bienestar y la productividad.
Actividades enfocadas en el cuidado personal de los colaboradores.
Dinámicas vivenciales para fortalecer la confianza y el trabajo en equipo.
Yantra